継続は力なり
湘南 Arouse by afloat seaside
松浦です
毎日 海の写真を撮ってます
コンビニのおにぎりは
梅か昆布しか食いません
スパゲティはミートソース
ピザはマルゲリータ
あんまりいろんなものに
挑戦するタイプではありません
好きなものは変わらないし
嫌いになったり飽きることもありません
やると決めたことは
コツコツと
ただコツコツとやります
今日も筋トレ
とりあえず絞るので
炭水化物は抜いてます
最初は少しフラフラしたり
疲れやすかったりしますが
すぐに慣れてきます
最初は「胸」「脚」「背中」
この「BIG3」という大きな筋肉を鍛えます
様子を見ながら有酸素
有酸素をしすぎると
筋肉が落ちてしまうので
なるべくは食事制限で絞ろうかと
虎視眈々と
やるべきことを
ちゃんとやること
何事も継続ですね
では！
湘南 片瀬江ノ島
Arouse by afloat seaside
代表 松浦裕哉
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神奈川県他藤沢市片瀬海岸2-18-21 3F
0466-47-7747
”藤沢市片瀬海岸2-18-21”
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湘南 鵠沼海岸駅から徒歩20秒 LINOA代表 松浦裕哉
独自の小顔理論を持ち
とにかく顔が小さく見えるカットにこだわっています。
幅の広い技術力でお客様のライフスタイルを
トータル的にプロデュースさせて頂きます。
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