継続は力なり

湘南 Arouse by afloat seaside

松浦です

毎日 海の写真を撮ってます

コンビニのおにぎりは
梅か昆布しか食いません

スパゲティはミートソース

ピザはマルゲリータ

あんまりいろんなものに
挑戦するタイプではありません

好きなものは変わらないし
嫌いになったり飽きることもありません

やると決めたことは
コツコツと
ただコツコツとやります

今日も筋トレ

とりあえず絞るので
炭水化物は抜いてます

最初は少しフラフラしたり
疲れやすかったりしますが
すぐに慣れてきます

最初は「胸」「脚」「背中」

この「BIG3」という大きな筋肉を鍛えます

様子を見ながら有酸素

有酸素をしすぎると
筋肉が落ちてしまうので
なるべくは食事制限で絞ろうかと

虎視眈々と

やるべきことを
ちゃんとやること

何事も継続ですね

では!

湘南 片瀬江ノ島
Arouse by afloat seaside
代表 松浦裕哉

ご予約は こちらから

神奈川県他藤沢市片瀬海岸2-18-21 3F
0466-47-7747

”藤沢市片瀬海岸2-18-21”

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湘南「Arouse by afloat』代表 独自の小顔理論を持ち とにかく顔が小さく見えるカットにこだわっています。 幅の広い技術力でお客様のライフスタイルを トータル的にプロデュースさせて頂きます。

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