髪の毛も紫外線対策しましょ
2018/06/10
湘南 Arouse by afloat seaside
松浦です
さて
わたくし ボディメイクを始めて
4ヶ月が経とうとしております
本来なら
6月後半の海外旅行まで
と決めておりましたが
せっかくの夏にリバウンドするのも嫌なので
9月くらいまでは
キープしたいなぁと思っております
7月からは
自宅近くにできる24時間営業のジムに移籍して
さらにはキックボクシングのジムにも
入会予定でして
まさに『ボディメイク美容師』の称号を
この手に収めようと企んでおります
運動も睡眠も欠かせないのですが
もう1つ というか
1番大切かな？って思うのは
『食事』であって
筋トレしてるのに
お酒を飲んだり
バカバカ美味しいものを
好きなだけ食べていても
筋肉はつかないし
痩せていくこともないわけです
僕レベルになってくると
朝 目玉焼き 牛乳
昼 ゆで卵 鶏肉
夜 プロテイン 何かしらのたんぱく質
しか食べてないわけで
一回の食事がものすっごく大切なわけです
それなのにね
嫁は弁当(鶏肉のみ)も作ってくれないし
ゆで卵はほとんど生だし
このままいったら
保険金目当てに
餓死させられちゃうんじゃないかな？
って思うんですよ
いやほんとにね
前置き長すぎました
さて
梅雨本番ですね
今日なんて梅雨なのに
最高気温32度くらいあって
もう蒸し暑いのなんのって
大変なわけですよ
うちの店がある湘南なんて
海の近くだし
紫外線も強いし
少し油断するとすぐ日に焼けちゃう
お肌が焼けるのは防げるんだけど
髪の毛の紫外線対策…してる？
髪の毛って
紫外線に弱いし
たんぱく質でできてるから
卵と一緒で
1度熱が通っちゃうと
ゆで卵みたいに固くなっちゃって
もう2度と柔らかい生卵には戻らないんだよ
カラー材も浸透しづらくなるし
なによりも水分がなくなって
パサパサになったり
枝毛の原因にもなったりする
そこで
これですよ
これ
髪の毛の日焼け止め
安心のSPF50++++
お出かけ前に
頭にシューっとするだけで
髪の毛も頭皮も守ってくれます
お肌にも使えるし
香りもいい
バックに入れてもコンパクト
ぜひ1つは持っておきましょう
うちに売っているので
気になるかたはぜひどうぞ
では
6月25日〜29日まで長期休暇を頂きます
ご予約はお早めにお願いします
湘南 片瀬江ノ島
Arouse by afloat seaside
小顔職人 ディレクター 松浦裕哉
ご予約は こちらから
神奈川県他藤沢市片瀬海岸2-18-21 3F
0466-47-7747
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