湘南「ボディメイク美容師」は俺だ
湘南 Arouse by afloat
松浦です
1月6日から昨日まで
30日間のボディメイクが終わりました
酔っ払って
記憶をなくした日もありましたが、
それ以外の日は、
炭水化物と糖質を抜き
とにかく「食べないこと」
に徹しました
筋力が落ちないように、
3日に1回はジムに行き、
片道7キロの通勤に
チャリを使い
疲れを取る材料すら摂らず
自分の限界に挑戦してみました
何度も言いますが
ダイエットは
自分との戦いです
太るのも自分
食べるのも自分
甘えるのも自分
「ダイエットに失敗した」
という話をよく聞きますが、
失敗したのは、
他の誰でもない自分のせいで
それはすなわち
「甘え」でしかなく
目標に達成した
達成感を味わうことは
なによりも最高で
僕はただただ
この達成感に浸りたいがために
自分をいじめ倒すのです
さて、結果です
1月6日
年末と正月に
甘えに甘えた僕の身体は
体重 70キロ
体脂肪率 22.1
ちょっと「ぽっちゃり」してました
昨日
2月4日
体重 64.25 （−5.75キロ）
体脂肪率 17.7（−4.4%）
パキパキになりました
体脂肪率は、
なんとなく納得できませんでしたが
体型的には
満足いく結果になりました
比べてみると
よくわかると思います
明日からハワイなので、
多分リバウンドしますが、
なるべく維持できるよう
頑張りたいと思います
へへへ
湘南「ボディメイク美容師」は俺だ
では
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湘南 鵠沼海岸駅から徒歩20秒 LINOA代表 松浦裕哉
独自の小顔理論を持ち
とにかく顔が小さく見えるカットにこだわっています。
幅の広い技術力でお客様のライフスタイルを
トータル的にプロデュースさせて頂きます。
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